Coaching & Selbstbegegnung (inklusive)
Wir beginnen nicht mit Methoden, wir beginnen mit dir.
Du wirst aktiv begleitet. Wir schauen gemeinsam auf das,
was dich wirklich bewegt und was dich bisher unbewusst gesteuert hat.
👉 Was das für dich bedeutet:
-Du bekommst Klarheit über dich selbst
-Du erkennst, was dich bisher zurückgehalten hat
-Du entwickelst eine Stabilität, die trägt, auch wenn es bei anderen tief wird.
👉 Warum wir das machen:
Weil du nur das sicher halten kannst,
was du in dir selbst gesehen und integriert hast.
Wissenschaft & Theorie der Atmung
Verstehen, was in deinem Körper wirklich passiert.
Du lernst die Grundlagen der Atmung.
Gemeinsam mit Dr. Prasath tauchst du in die Wissenschaft hinter der Atmung ein.
👉 Was du lernst:
-Wie Atmung deinen Körperzustand direkt verändert
-Warum Alltagsatmung so entscheidend ist
-Warum manche Menschen in Stressmomenten einfrieren und was dann wirklich hilft
👉 Dein Benefit:
Du verstehst nicht nur was du tust, sondern warum es wirkt.
👉 Warum das wichtig ist:
Weil echte Sicherheit entsteht, wenn du verstehst,
was im Körper passiert, bei dir und später bei anderen.
Die Ousia Methode – Transformative Atemarbeit
Tiefe, die über klassische Breathwork-Techniken hinausgeht.
Du lernst unsere Ousia Methode kennen –
eine 3-Level-Struktur, die sich an dem orientiert, was gerade wirklich sicher ist
👉 Was das bedeutet:
Du lernst nicht einfach eine Technik,
sondern zu spüren, welche Intensität gerade wirklich sicher ist.
👉 Was du entwickelst:
-ein Gefühl dafür, wann jemand öffnet und wann es zu viel wird
-die Fähigkeit, Prozesse bewusst zu steuern
-Vertrauen in deine Wahrnehmung
👉 Dein Benefit:
Du kannst später individuell begleiten,
statt „eine Technik für alle“ anzuwenden.
