Ousia Breathwork – deine kostenfreie 9D Atemreise inkl. Workbook

Kann jeder eine Atemreise machen oder kann es bei mir nicht funktionieren?
Jeder kann eine Atemreise machen! Das wichtigste was du brauchst ist Vertrauen und Mut, dich der Intelligenz deines Körpers hinzugeben. Für einige reicht eine Reise, um tiefsitzende Ängste an die Oberfläche zu holen. Andere verschließen sich noch vor ihrem Unbewussten. Dieser Prozess ist die Überholspur. Ob du bereit bist, zeigt sich, ob du durch das Ego mit uns gehen kannst. Dein Atem ist der Heiler, wir sind dein Guide.
Was passiert bei den meisten bei einer „Ousia Breath“ Atemreise?
Wichtig: Du bist immer Sicher! Atemarbeit ist nachweislich eine risikoarme Behandlung. Nach 15-20 Minuten bewusster, verbundener Atmung - treten wir in den Theta-Gehirnwellenzustand ein. Wenn du dich im Theta-Zustand befindest, wirst du phantasievoller, empfänglicher für neue Ideen, und es wird leichter, deine einschränkenden Überzeugungen und unterbewussten Programme zu überschreiben. In diesem Zustand kann viel passieren – Traumabewältigung, Klarheit, neue Ideen, somatische Heilung - du öffnest eine Tür, um dich selbst vollständig anzunehmen. Der Gasaustausch kann alle Arten von Empfindungen auslösen: kribbeln, vorübergehende Hypofrontalität (wir schalten das bewusste Denken ab, deinen inneren Kritiker), unterdrückte Emotionen können an die Oberfläche kommen.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Nur Mut, Vertrauen und Willenskraft!
Was sind die Vorteile dieser Art der Atemarbeit?
Persönliche & spirituelle Transformation. Ein Gefühl von innerem Frieden und Zufriedenheit. Ein Gefühl der Verbundenheit mit etwas, das größer ist als man selbst. Ein Gefühl von neu gefundenem Zweck oder Sinn im Leben. Der Wunsch, zu lernen und spirituell zu wachsen. Ein Gefühl, von einer höheren Macht oder Präsenz geführt zu werden. Das Gefühl, mehr im Moment präsent zu sein und weniger auf Stress zu reagieren. Der Wunsch, ein authentischeres, werteorientierteres Leben zu führen. Das Gefühl, mehr mit anderen und der Welt um Sie herum verbunden zu sein. Ein Gefühl der Befreiung oder Loslösung von Traumata, Komplexen, negativen Mustern oder Verhaltensweisen. Ein Gefühl von mehr Klarheit und Einsicht in das eigene Leben und die Welt.
Ist „Ousia Breath“ etwas für mich, passe ich in die Gruppe?
In jeder unserer online und offline Sessions wird ein bewertungsfreier Raum geschaffen. Jeder kann so sein, wie er/sie ist. So wird jeder ein wertvoller Teil der Gruppe. Gemeinsam tauchen wir ein in die kollektive Energie! Wir sind alle aus einem bestimmten Grund hier!
Gibt es Kontraindikationen?
Ja gibt es! In der Regel kann jeder Atemarbeit machen, solange er körperlich in der Lage ist, zu atmen. Es gibt jedoch einige Kontraindikationen für die Atemarbeit, wie zum Beispiel schwere Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme oder akute psychotische Episoden. Weitere sind: Chronische Erkrankungen der Atemwege. Schwangerschaft. Starke Medikamenteneinnahme. Schwere Geisteskrankheit. (Anorisma) oder Krampfanfälle in der Vorgeschichte. Wenn du also mit mindestens einem dieser Punkte zu tun hast, oder dich unsicher fühlst: Melde dich bei uns unter [email protected] und wir überlegen gemeinsam, wie wir Atemarbeit in dein Leben integrieren können.
Was ist Atemarbeit?
Atemarbeit ist eine Form von körperorientierter Behandlung, bei der die Atmung als Werkzeug für die körperliche, emotionale und spirituelle Heilung verwendet wird. Es ist eine effektive Methode, um emotionale Blockaden, Traumata, Ängste und andere mentale und körperliche Beschwerden zu lösen.
Wie funktioniert Atemarbeit?
Atemarbeit basiert auf der Annahme, dass unser Atemmuster unser emotionales und körperliches Wohlbefinden beeinflusst. Durch die Veränderung der Atmung können wir tief in unser Unbewusstes eintauchen und alte emotionale Muster und Traumata auflösen.
Welche Vorteile hat Atemarbeit?
Die Atemarbeit kann eine Vielzahl von Vorteilen haben, einschließlich der Reduzierung von Stress und Angst, der Verbesserung der emotionalen Stabilität und des Selbstbewusstseins, der Linderung von körperlichen Schmerzen und Symptomen, der Erhöhung der Energie und der Vitalität und der Unterstützung der spirituellen Entwicklung.
Wie lange dauert eine Atemarbeitssitzung?
Die Dauer einer Atemarbeitssitzung kann variieren, aber in der Regel dauert sie zwischen 60 und 90 Minuten. In 1:1 Session kann die Dauer variieren.
Ist Atemarbeit gleich wie Meditation?
Obwohl Atemarbeit einige Ähnlichkeiten mit der Meditation aufweist, sind es zwei verschiedene Techniken. Während die Meditation darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, nutzt die Atemarbeit den Atem als Werkzeug, um Blockaden aufzulösen und emotionale Traumata zu heilen. Einige Erfahrungsberichte zeigen, dass unsere Atemschüler sich mit Meditation immer schwer getan haben, aber Atemarbeit für sie das richtige Tool ist, um innere Ruhe zu erfahren.
Verliere ich bei einer „Ousia Breath“ Atemreise die Kontrolle?
Du bist der Kapitän deines eigenen Bootes - im Prozess kannst du jederzeit deinen Atem zurücksetzen, wenn du dich unwohl fühlst, aber lass nicht zu, dass dein Ego dich von dieser Transformation abhält. Du hast es selbst in der Hand. Wir sind nur hier, um dich zu leiten, um dir eine Richtung zu geben.

Die Vorteile von Breathwork:

Die Vorteile von Breathwork: